გაქვს ენერგიის ნაკლებობა? უყურე ვიდეოს
ვიტამინები / მინერალები

გაქვს ენერგიის ნაკლებობა? უყურე ვიდეოს

გაინტერესებს ხარისხიანი ვიტამინები ? ნახე ჩვენი პროდუქტები ✔ მისამართი: ვაჟა-ფშაველას 12 (მაღაზია Ketogen.ge) ✔ ტელეფონი: 599358850 თუ ენერგიის ნაკლებობას ხშირად გრძნობ, ამ ვიდეოს უნდა უყურო იმიტომ რომ საერთოდ არ არის გამოსწორება რთული. რა თქმა უნდა, ენერგიის ნაკლებობა ერთი შეხედვით ისეთი ზოგადი სიმპტომია რომ გამოწვევ მიზეზთა სია საკმაოდ დიდი შეიძლება იყოს, თუმცა დღეს ვისაუბრებთ იმ პრობლემაზე რაც ერთი მხრივ ყველაზე გავრცელებულია და ყველაზე დიდი შანსია რომ იწვევდეს ენერგიის ნაკლებობას და მეორე მხრივ ყველაზე მარტივიც არის მოსაგვარებლად. ახლა რა პრობლემაზეა საუბარი კონკრეტულად. ეს პრობლემა არის ორი უმნიშვნელოვანესი მინერალის, კალიუმისა და მაგნიუმის ნაკლებობა. ეს მინერალები ზოგადად ადამიანების ძალიან დიდ ნაწილს აკლია, რაც უამრავი სიმპტომით გამოიხატება, ამაზე არაერთი ვიდეო გვაქვს, თუმცა ენერგიის ნაკლებობა უკვე ნიშნავს რომ კალიუმის და მაგნიუმის ძალიან სერიოზული დეფიციტი გაქვთ და მალევეა მოსაგვარებელი ეს პრობლემა. ყველაზე ექსტრემალურ შემთხვევაში თუ მაგალითად მაგნიუმის და კალიუმის ოდენობა სისხლში 0-ს ძალიან დაუხალოვდება, თქვენ შეიძლება უბრალოდ გული წაგივიდეთ, ცუდად გახდეთ და სასწრაფო გახდეს გამოსაძახებელი. მაგრამ თქვენი ორგანიზმი ძალიან ჭკვიანია და მაქსიმალურად ცდილობს რომ ეს ამბავი აგარიდოთ თავიდან და როგორცკი მაგნიუმის ან კალიუმის დონე სისხლში მიუახლოვდება კრიტიკულ ზღვარს, აქტიურდება სტეროიდული ჰორმონი ალდოსტერონი, რაც პრაქტიკულად კარანტინში კეტავს თქვენს ორგანიზმს, რომ მაქსიმალურად შემცირდეს კალიუმისა და მაგნიუმის დანაკარგი და არ განვითარდეს ის სცენარი რაზეც ახლა ვისაუბრეთ. მოკლედ უნდა იცოდეთ რომ თუ ენერგიის სიმცირეს იწვევს კალიუმის ან მაგნიუმის დეფიციტი, თქვენი ორგანიზმი ან უკვე „კარანტინშია“ ან ძალიან ახლოს ხართ ამ სიტუაციასთან. რა თქმა უნდა, ამ ყველაფერს კიდევ უამრავი გვერდითი ეფექტი აქვს, მაგრამ ეს კიდევ ცალკე ვიდეოს თემაა. კალიუმი და მაგნიუმი პირდაპირი მნიშვნელობით საჭიროა ორგანიზმში ენერგიის საწარმოებლად, რასაც ვეძახით ATP-ს. ნუ ზოგი ეძახის ატეეფს და ვრცელი სახელია ადენოზინტრიფოსფატი. როგორც ფულის მაჩვენებელი არის მაგალითად დოლარი ან ევრო, მსგავსად ორგანმიზმში ენერგიის ვალუტა არის ATP. ყველანაირი საკვები რასაც იღებთ, თვენს თითოეულ უჯრედში გარდაიქმნება ენერგიად ანუ ATP-დ, რომ შემდეგ ორგანიზმმა შეძლოს მისი გამოყენება სხვადასხვა ფუნქციებში. ჰოდა ATP-ს საწარმოებლად საჭიროა უკვე ბევრჯერ ნახსენები კალიუმი და მაგნიუმი, თუ თქვენ გაკლიათ თუნდაც ერთ-ერთი მათგანიც კი, რისი ალბათობაც ძალიან მაღალია, ამან შეიძლება გამოიწვიოს უენერგიობა. გარდა ამისა ადრე ენერგიას მეცნიერები ეძახდნენ პირდაპირ მაგნიუმის ATP-ს, იმიტომ რომ ATP-ს წარმოების შემდეგ, მაგნიუმი უნდა შეუერთდეს ATP-ს იმისთვის რომ მოხდეს ენერგიის გააქტიურება და გამოყენებადი გახდეს. მოკლედ იმედი მაქვს ტერმინებით არ დაგაბნიეთ, მაგრამ ესეიგი მაგნიუმი და კალიუმი [...]
ოქტომბერი 21, 20220 comments