შეგიძლიათ მიირთვათ ყველა ჩამოთვლილი პროდუქტი და ამ პროდუქტებით მომზადებული სალათები / კერძები
– საკვები ღირებულება ნაჩვენებია 100 გრამ პროდუქტზე
– ნახშირწყლების ოდენობა ნაჩვენებია მხოლოდ აქტიური ნახშირწყლების სახით (Net Carbs).
P.S. კეტოგენური კვების დროს არ ვითვლით საკვებ ბოჭკოებს, ხოლო აქტიური ნახშირწყლები არის სრული ნახშირწყლების ოდენობას გამოკლებული საკვები ბოჭკოები, რასაც ორგანიზმი ვერ ინელებს და ამიტომ არ აქვს მნიშვნელობა.
ყველა სახის ხორცი, ზღვის პროდუქტი და ხორცპროდუქტი. მოცემულია არასრული ჩამონათვალი
ძროხის ხორცი
ქათმის ხორცი
თევზი
ღორის ხორცი
კვერცხი
შეგიძლიათ მიირთვათ თითქმის ყველანაირი ბოსტნეული. ბოსტნეულში არსებულ ნახშირწყლებს არ ვითლით კეტოგენური დიეტის დროს
კიტრი
პომიდორი
ავოკადო
კომბოსტო
სალათის ფურცლები
ყვავილოვანი კომბოსტო
ბულგარული წიწაკა
ისპანახი
სოკო
ბროკოლი
ბოლოკი
მწვანე ლობიო
ზეთისხილი
ყაბაყი
სტაფილო
ბადრიჯანი
ბრიუსელის კომბოსტო
სატაცური
არტიშოკი
მწვანე ხახვი
ხახვი
ნიორი
ოხრახუში
ქინძი
ნიახური
რეჰანი
კამა
პიტნა
კაკალი
თხილი
ნუში
არაქისი
მზესუმზირა
სეზამის მარცვლები
ფისტაშკები
გოგრის მარცვლები
მაკადემიას თხილი
ქეშიუ
ჩიას მარცვლები
სელის მარცვლები
შეგიძლიათ მიირთვათ ყველა სახის მწნილი. მოცემულია არასრული ჩამონათვალი
კიტრის მწნილი
პომიდორის მწნილი
კომბოსტოს მწნილი
წიწაკის მწნილი
დასაშვებია მხოლოდ ჩამოთვლილი ხილი მცირე ოდენობით
მაყვალი
ჟოლო
მარწყვი
ლიმონი
ლაიმი
ყველი
ხაჭო
კარაქი
ნაღები
არაჟანი
ერბო
ზეითუნისა და ქოქოსის ზეთები საუკეთესო ფასად შეგიძლიათ შეიძინოთ ჩვენს კეტო მაღაზიაში
ქოქოსის ზეთი
კარაქი
მწვანე ჩაი მატჩა და გაუფილტრავი ვაშლის ძმარი შეგიძლიათ შეიძინოთ ჩვენს კეტო მაღაზიაში
ჩაი
ყავა
ვაშლის ძმარი
ნუშის რძე
ქოქოსის რძე
ნუშისა და ქოქოსის ფქვილი შეგიძლიათ შეიძინოთ ჩვენს კეტო მაღაზიაში
სელის ფქვილი
ერითრიტოლი და ქსილიტოლისგან დამზადებული ტკბილეული შეგიძლიათ შეიძინოთ ჩვენს კეტო მაღაზიაში