კეტო ალკოჰოლი? რაც უნდა იცოდეთ - Ketogen.ge

შეიძლება თუ არა ალკოჰოლი კეტო დიეტაზე? კი შეიძლება, თუმცა ოდენობას გააჩნია და არის კიდევ სხვადასხვა დეტალები რაზეც უნდა გქონდეთ ინფორმაცია. ჰოდა მოდით ვისაუბროთ.

კითხვები, რომლებსაც პასუხი უნდა გავცეთ:
1. რა ოდენობით ალკოჰოლია დაშვებული?
2. რომელი სასმელებია კეტო მეგობრული?
3. რა გავლენა აქვს ალკოჰოლს წონის კლებაზე?
4. და რა გავლენა აქვს ზოგად ჯანმრთელობაზე?

იმისთვის რომ ვუპასუხოთ ამ კითხვებს საჭიროა ვიცოდეთ როგორ გადამუშავდება ალკოჰოლი ორგანიზმში. თავიდანვე ვთქვათ რომ ალკოჰოლის მეტაბოლიზებაზე პასუხისმგებელია ღვიძლი და ძაღლის თავიც ზუსტად აქ არის დამარხული.

ალკოჰოლს ორგამიზმი აღიქვამს როგორც ტოქსინს ანუ საწამლავს და ამიტომ ორგანიზმში მოხვედრისთანავე ენიჭება პრიორიტეტი და ღვიძლიც უპირველესყოვლისა ალკოჰოლის გადამუშავებაზე გადადის, რათა მალე მოხდეს ალკოჰოლის ნეიტრალიზება და უსაფრთხო ნივთიერებად გარდაქმნა.

ჰოდა რადგან ასევე ღვიძლი გაკლებინებთ წონაში და გარდაქმნის ცხიმს ენერგიად, შესაბამისად ალკოჰოლი პირდაპირ აჩერებს და აპაუზებს წონის კლების პროცესს საშუალოდ 3-დან 7 დღემდე. რა თქმა უნდა, ეს დრო ალკოჰოლის დოზებზეა დამოკიდებული.

მას შემდეგ რაც ღვიძლი ბოლომდე გადაამუშავებს ალკოჰოლს, კვლავ გააგრძელდება ცხიმის წვის პროცესი და ღვიძლი გააგრძელებს კეტონების წარმოქმნას.

ამიტომ თეორიულად კი შეიძლება ალკოჰოლი კეტოზე მაგრამ ეს ამბავიც უნდა იცოდეთ და იდეალურ ვარიანტში თუ მოერიდებით ალკოჰოლს წონის კლების დროს კიდევ უკეთესი იქნება და უფრო წაადგება თქვენს შედეგებს.

აქვე ისიც უნდა გავითვალისწინოთ რომ ალკოჰოლურ სასმელებს აქვთ საკმაო ოდენობით ნახშირწყლებიც, ზოგს უფრო მეტი და ზოგს უფრო ნაკლები, რა თქმა უნდა და ამის მიხედვით შეგვიძლია ავარჩოთ ნაკლებად საზიანო სასმელი. რაც უფრო სუფთა ალკოჰოლია, მით უკეთესი.

ამიტომ დაშვებული ალკოჰოლია: არაყი, ვისკი, ღვინო, ტეკილა, რომი და ა.შ. ამ სასმელებს იშვიათად რამდენიმე ჭიქას თუ დალევთ არაფერი დაშავდება და არ არის საჭირო მაინც და მაინც თავი შეიზღუდოთ.

რა თქმა უნდა, მე არ ვუწევ ალკოჰოლის მოხმარებას რეკომენდაციას, თუმცა ვიყოთ რეალისტები, ალკოჰოლს აქვს თავისი როლი და ფუნქცია საზოგადოებაში და ისე ალბათ არ გამოვა რომ სრულიად უარი თქვათ და გვერდით გადადოთ.

ამიტომ ეს ვიდეო იმისაა რომ იცოდეთ რა შედეგებს უნდა ელოდოთ ალკოჰოლის მიღების შემდეგ და ასევე რომ გითხრათ რომელი სახის სასმელია შედარებით ნაკლებად საზიანო და რომელზე გააკეთოთ არჩევანი.

ყველაზე უარესი სასმელია ლუდი, რადგან ბევრ ნახშირწყლებს შეიცავს და ასევე სხვა ნებისმიერი ტკბილი ალკოჰოლური სასმელი, რადგან ალბათ ისედაც გასაგებია რომ რაც ტკბილია ყველაფერს ტონა შაქარი აქვს და შაქარი თავისთავად ვერ მეგობრობს კეტოსთან, წონის კლებასთან, ჯანმრთელობასთან და ა.შ.

რა თქმა უნდა, თუ თქვენ ალკოჰოლთან ერთად ბევრ ნახშირწყლებსაც მიიღებთ, ეს არათუ რამდენიმე დღით, უკვე რამდენიმე კვირითაც გააჩერებს წონის კლებას, იმიტომ რომ ორგანიზმი ამოვარდება კეტოზიდან და ცხიმის წვის რეჟიმზე დაბრუნებას დასჭირდება გარკვეული დრო.

თუმცა შეგიძლიათ თქვენ თვითონაც გააკეთოთ პატარა კოქტეილი კეტო მეგობრული პროდუქტებით, მაგალითად შეგიძლიათ არაყს დაამატოთ ლიმოს წვენი, ასევე პიტნა, დაატკბოთ ერითრიტოლით და მზად არის.

რა თქმა უნდა, კეტო დამატკბობელი ერითრიტოლი, კეტო შოკოლადები, ტკბილეული და კიდევ ბევრი სხვა კეტო პროდუქტი შეგიძლიათ ჩვენს ონლაინ მაღაზიაში შეიძინოთ Ketogen.ge-ზე ან მოგვწერეთ შესაძენად და კურიერი მოგიტანთ შეკვეთას მისამართზე.

ზოგადად თუ ვისაუბრებთ ჯანმრთელობაზე, რადგან ალკოჰოლს ღვიძლი აღიქვამს როგორც საწამლავს, ამიტომ ალკოჰოლი სერიოზული სტრესია ღვიძლისთვის და ხშირმა მოხმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს გაცხიმოვნებული ღვიძლი, ფიბროსი, ციროზი და ა.შ.

თუმცა რა თქმა უნდა ეს არ გემუქრებათ თუ ალკოჰოლს მიიღებთ იშვიათად, გააკონტროლებთ დოზებს და არჩევანს გააკეთებთ შედარებით ნაკლებად საზიანო სასმელებზე.

ასევე კეტოგენურ დიეტაზე ბევრად უფრო მარტივად და სწრაფად თვრებით ამიტომ თუ დათრობაა თქვენი მიზანი, მაშინ ისედაც უფრო ცოტა სასმელის დალევა მოგიწევთ ნებისმიერ შემთხვევაში.

თუ ჯერ კიდევ არ ხართ ჩვენი Facebook ჯგუფი წევრი, შემოგვიერთდით აუცილებლად, კომენტარებში დავტოვებთ ჯგუფის ლინკს. შევხვდებით შემდეგ ვიდეოში.

გაზიარება

კომენტარები

Your email address will not be published. Required fields are marked *

[]
liebelib.net
sonyy leony video xxx download 2beeg.mobi hot us sex downlaod
katrina xx video fucking park son forced his shy mom das sal xxx
video barat sex.com sexo-hub.com south indian open sex with
video xxx 16th xxx bf poran priya rai porn hd
bihari chut xxx video indian marathi wife xxx hot teacher video
18 years old sexy video hitomi tanaka uncensored jav viral whatsapp rape sex video and audio
myriam klink sex popsexy.net indian college virgin girl deflower videos
boy and boy xnnxsix mobiporno.info mad mom and son anal hard fuck
teachmy ass com sex indian spy cam xxx 10 hd vido com
ga6 sex video kings-porno.com redwap indian sexvideo download hd
black man gang xxx bangladeshi hot girls sex video ganpati wala xxx video
justindianporn.com
anna tatu fucking videos of shanaya abigail full nude photoshoot video gadis aceh sex
notte america sxe video pakistani sexy movie download ultra hd sex download